認知行動治療の歴史と背景について 認知行動治療[認知行動療法]の本や資料に目を通すと、さまざまな専門用語や研究者名が登場します。 認知行動治療[認知行動療法]についての情報が多くて戸惑ってしまう人もいるかもしれませんが、 […]
「心理療法」の記事一覧(5 / 6ページ目)
薬を使う認知行動治療のやり方について
薬を使う認知行動治療のやり方について 認知行動治療[認知行動療法]には、薬を使う薬物療法と同じ程度の効果があります。 とはいえ、認知行動治療に薬がまったく必要ないということではありません。 認知行動治療と薬物療法の2つの […]
うつ病は認知行動治療の方が薬物療法より効果が高い?
うつ病は認知行動治療の方が薬物療法より効果が高い? イギリスやアメリカなどの国々では、認知行動治療[認知行動療法]がうつ病・不安障害治療の第一選択肢になっています。 認知行動治療の根拠(エビデンス)として、うつ病や不安障 […]
認知治療と行動治療とは?認知療法・行動療法の意味と目的
認知治療と行動治療とは?認知療法・行動療法の意味と目的 認知行動療法[認知行動治療]は、認知療法[認知治療]と行動療法[行動治療]の2つが統合された治療法です。 認知療法[認知治療]と行動療法[行動治療]の2つの治療法は […]
認知行動治療とは?カウンセリングとの違いは?
認知行動治療とは?カウンセリングとの違いは? 認知行動治療[認知行動療法]は、体系がしっかりしていることもあり、難しそう、大変そうというイメージを持たれがちです。 実際の認知行動治療は、患者さんの状態や希望に沿っておこな […]
慣れの効果を期待する「曝露療法」とは?やり方・効果
慣れの効果を期待する「曝露療法」とは?やり方・効果 曝露療法(暴露療法)とは、認知行動療法のひとつでPTSDの治療に多く用いられる方法です。 適応障害のうち、不全型PTSDといえるタイプに有効なことがあります。 適応障害 […]
物事のとらえ方を変える「認知行動療法」のやり方と方法とは?
物事のとらえ方を変える「認知行動療法」のやり方と方法とは? 同じ映画を見ても、人によって泣いたり怒ったりする場面が違うように、ものごとと感情は直結しているわけではありません。 ものごとの受けとり方はひとつだけではありませ […]
カウンセリング(支持療法)のポイントとは?
カウンセリング(支持療法)のポイントとは? カウンセリングとは、医師やカウンセラーなどの医療者が「○○しなさい」という指示を出すのではなく、あくまで患者さんの話を「支持」的に聴くことです。 支持療法とはあれこれと「指示」 […]
”あるがまま”の「森田療法」とは?人間の自然治癒力を活用する方法
心理学・メンタル分野において日本はまだまだ後進国で、アメリカや欧米諸国と比べると10年以上遅れているといわれています。 その中で、世界の心理学者にも大きな影響を与えた日本人がいます。 その日本人が「森田療法」を生み出した […]
現代の心理学に大きな影響を与えた「フロイト」と精神分析とは?
今日、私たちの日常会話の中でも「無意識」という言葉が普通に使われています。 その「無意識」という考え、概念を世に拡げ、現代の精神医学、心理学に大きな影響を与えた人のひとりは、精神分析者のフロイトと言えるでしょう。 今回は […]