「2017年3月」の記事一覧

ダイエットが原因で手足が冷える?低体温、体がだるい、冷え性も

ダイエットが原因で手足が冷える?低体温、体がだるい、冷え性も ダイエットをしてから、手足が冷える、体温が35度・・・

朝、頭痛で目が覚める、何かの病気の症状かも?|片頭痛

朝、頭痛で目が覚める、何かの病気の症状かも?|片頭痛 最近頭痛がひどくて辛い、朝頭痛で目がさめる、頭全体が痛ん・・・

レム睡眠とノンレム睡眠の違い、サイクル周期や時間について|夢と睡眠の種類

レム睡眠とノンレム睡眠の違い、サイクル周期や時間について|夢と睡眠の種類 睡眠とは寝ている状態を意味しますが、・・・

睡眠は時間より質を高めること!快眠でアンチエイジング効果も

睡眠は時間より質を高めること!快眠でアンチエイジング効果も 私たち人間の体にとって「休息=睡眠」は、とても重要・・・

不規則な生活リズムや生活習慣が自律神経の乱れの原因に|自律神経失調症

不規則な生活リズムや生活習慣が自律神経の乱れの原因に|自律神経失調症 人間の日常生活は、①食事、②睡眠、③労働・・・

なぜイライラすると甘い物が欲しくなるの?ストレスと糖分・糖質

なぜイライラすると甘い物が欲しくなるの?ストレスと糖分・糖質 ストレスがたまったり、イライラすると、なぜだか甘・・・

ビタミンCだけがストレス解消効果のある栄養素?自律神経と食事

ビタミンCだけがストレス解消効果のある栄養素?自律神経と食事 どこかで、ビタミンCはストレス解消に効果がある栄・・・

イメージ療法でストレスに強くなる!自律神経失調症の治し方

イメージ療法でストレスに強くなる!自律神経失調症の治し方 楽しかったことや嬉しかったことをイメージしているとき・・・

【カラーセラピー】色の意味と効果は?色で心と身体を癒す

【カラーセラピー】色の意味と効果は?色で心と身体を癒す 色の効果で心を癒す、カラーセラピーの注目度が日本でもあ・・・

アロマで自律神経失調症を改善する!エッセンシャルオイルの効果と種類

アロマで自律神経失調症を改善する!エッセンシャルオイルの効果と種類 ストレスや疲労が元となって自律神経のバラン・・・

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