【社会不安障害の治療】エクスポージャーでトラウマを克服する 社会不安障害（あがり症）の治療方法のひとつに、エクスポージャーという方法があります。 エクスポージャーとは、苦手で不安を感じる状況や場面に対して、段階的に向き合 […]

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