「ストレス」タグの記事一覧

朝、頭痛で目が覚める、何かの病気の症状かも？｜片頭痛 最近頭痛がひどくて辛い、朝頭痛で目がさめる、頭全体が痛んだり、首から後頭部にかけて痛くて、と頭痛に悩む人は少なくありません。 頭痛薬を飲んでもほとんど効果がみられない […]

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なぜイライラすると甘い物が欲しくなるの？ストレスと糖分・糖質 ストレスがたまったり、イライラすると、なぜだか甘い物が欲しくなりますよね？ なぜ甘いものが欲しくなるのか、今回はストレスと糖質・糖分の関係について書いてみたい […]

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ビタミンCだけがストレス解消効果のある栄養素？自律神経と食事 どこかで、ビタミンCはストレス解消に効果がある栄養素だ、と聞いた事があるかもしれません。 また、カルシウム不足はイライラしやすい、という話も有名ですが、本当の […]

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ストレスに強くなるには、ウォーキング30分以上の運動が効果的 現代社会では誰もが多くのストレスにさらされていて、心も身体もバランスを崩してしまいやすい環境といえます。 そんな中、ストレスに強い人の方が、毎日を楽しく過ごす […]

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ストレスに弱い女性の５つの性格パターンとは？｜自律神経失調症 自律神経失調症は女性に多い病気です。 その自律神経失調症が原因となる心身症は、現実心身症と性格心身症の２つに分類されます。 現実心身症とは、現実生活のストレス […]

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女性はストレスが多い？年齢別ストレスの種類 現代社会で多くの女性は様々なストレスを受けて生活しています。 女性のストレスは、年齢によって共通するストレスと、年齢によって変化するストレスに分けられます。 それぞれの年齢別で […]

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原因不明の病気？自律神経失調症の症状/めまい/不眠/肩こり/頭痛/便秘 自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスがくずれてしまっている状態です。 自律神経は内臓器官など人間の身体を常にコントロールしているので、 […]

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[悩みのメカニズム]環境の変化が精神的ストレスになる人も 人が生きていく上では、環境の変化に柔軟に対応していく必要があるものです。 環境の変化は楽しい刺激的なものと感じることもあれば、精神的ストレスになってしまい、心が病 […]

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定年後の夫へのストレスでうつ病に？夫源病・ストレス症候群も 定年退職後の男性がかかりやすい心の病や、退職してからすることがなく家にいる夫へのストレスで妻がうつ病などの精神疾患になる例が近年増えてきています。 定年後にかか […]

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うつや死亡率が高い中間管理職はつらい？ストレスに注意 中間管理職がかかりやすい心の病気には次のようなものがあります。 ・うつ病 ・心身症 ・燃え尽き症候群 ・自律神経失調症 ・ストレス障害 ・不安障害 ・依存症 上司と部 […]

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