イメージ療法でストレスに強くなる！自律神経失調症の治し方 楽しかったことや嬉しかったことをイメージしているとき、心も身体もはずんでいますよね。 リラックスの方法である呼吸法や入浴法をおこなうときに、頭の中でポジティブなイ […]

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