「未分類」の記事一覧

和歌の「六歌仙」「三十六歌仙」とは？誰、意味、読み方は？ 和歌の百人一首の作者（歌人）の中には、「六歌仙」や「三十六歌仙」と呼ばれる人たちがいます。 読み方はそれぞれ「六歌仙（六歌仙）」、「三十六歌仙（さんじゅうろっかせ […]

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なぜイライラすると甘い物が欲しくなるの？ストレスと糖分・糖質 ストレスがたまったり、イライラすると、なぜだか甘い物が欲しくなりますよね？ なぜ甘いものが欲しくなるのか、今回はストレスと糖質・糖分の関係について書いてみたい […]

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ストレス自己チェックテスト | 気づかないストレスに注意 身体や不調が出ていても、それがストレスのせいだと気づいていないケースが多くみられます。 自分ではわかっていても問題を解決できないからストレスなのかもしれませんが、 […]

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【ストレス対策】自分で自分をヒーリング・癒す方法 ストレスを完全になくすことはできません。 ですから、ストレスがたまったときに心を軽くするためのヒーリング（癒し）が有効です。 休養をとることがまず第一でしょう。 心を柔ら […]

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借金で破産？救済措置は(任意整理・特定調停・個人再生・自己破産) ギャンブル依存や買い物依存で借金を重ね、どうにもならない状態になることも。 すぐに思い浮かぶのは自己破産ですが、ほかにも救済方法はあります。 ますは弁護士 […]

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うつ病になるのは性格だけが要因ではない 本人の性格が原因でうつ病になる、と言われることがよくあります。 実際に、次のようなうつ病になりやすい3つの性格タイプがあるといわれています。 それぞれの性格タイプについてまとめてみ […]

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自傷行為(リストカット)をやめたいときに役に立つ方法とは？ 自傷行為(リストカット)の本人が、自分らしさを取り戻すためにどんなことができるでしょうか。 リストカットなどの自傷行為に頼らなくてもすむように、自分の気持ちを表 […]

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